La maladie d’Alzheimer est une pathologie évolutive détruisant la mémoire et d’autres fonctions mentales importantes. Elle est à l’origine de la dégradation des neurones entrainant ainsi la destruction de la mémoire. Comment prévenir la maladie d’Alzheimer en utilisant des couvertures lestées ? Le présent article a pour mission de vous présenter quelques astuces pour mieux prévenir cette maladie avec ces couvertures.
Bien choisir sa couverture lestée
Les couvertures lestées sont conçues pour les personnes victimes de stress, d’anxiété et de dépression. Mais, des spécialistes de la santé ont confirmés que cet outil thérapeutique peut très bien aider à prévenir ou guérir la maladie d’Alzheimer. Découvrez sur ce site comment ces couvertures soulagent les malades atteints d’Alzheimer.
En effet, le poids de votre couverture pondérée doit correspondre à 10% de votre masse corporelle, car cela vous offrira un grand confort dans ce type de couette. Pour les enfants, choisissez des couvertures légères dont le poids varie entre 3 et 5kg afin de faciliter la prise en main. Concernant les adolescents et adultes, le poids doit être de 5Kg. Quant à la couleur, optez pour celle qui vous plaira puisqu’elle ne détermine pas la performance de la couverture. Néanmoins, vous pouvez choisir une couleur chaude ou une couleur douce et froide. Par ailleurs, le tissu détermine le confort. À cet effet, il doit être en coton biologique ou en matière synthétique douce. Pour les dimensions, prenez compte de celle de votre lit.
Dormir avec une couverture lestée
Le manque de sommeil provoque des problèmes de concentration ou de mémoire. Pour lutter contre cela, il s’avère nécessaire d’utiliser la couverture lestée. Grâce à son aspect extérieur, elle facilite le sommeil. En effet, ces couvertures exercent sur le corps une certaine pression grâce à leurs épaisseurs. C’est en réalité cette épaisseur qui permet à l’utilisateur de mieux dormir. De plus, ces couvertures ont pour effet de réduire l’agitation physique en provoquant un sentiment de bien-être. C’est-à-dire qu'elles permettent de réduire les taux des hormones liées à l’insomnie.
Avec les couvertures lestées, faire les huit heures de sommeil par jour afin d’évacuer les déchets notamment les protéines bêta-amyloïde devient faciles. Aussi, grâce à leur structure épaisse, elles possèdent des propriétés relaxantes et calmantes. De plus, elles conditionnent le corps et le disposent plus facilement à l’endormissement, ce qui permet à l'individu de s’allonger dans une douceur hors du commun.
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