L'un des moyens de maximiser l'efficacité de l'huile de CBD est de l'ingérer avec de la nourriture, car il est absorbé par le corps et libéré directement dans la circulation sanguine. De même, prendre de l'huile de CBD avec certains aliments peut aider à améliorer la biodisponibilité du composé. Découvrez dans cet article, les meilleures façons de prendre de l'huile de CBD avec des repas.
Les avantages de prendre l'huile de CBD avec de la nourriture
Lorsque nous prenons des substances ou des aliments par voie orale, les principes actifs sont absorbés par le système digestif. En ce qui concerne spécifiquement l'huile de CBD, le cannabidiol et d'autres composés sont décomposés dans l'estomac avant d'être absorbés par l'intestin grêle, puis envoyés directement au foie. Pour en savoir plus, cliquez sur ce lien. Dans le foie, une famille d'enzymes appelée cytochrome P450 agit sur le CBD, métabolisant les composés avant qu'ils ne soient distribués dans le système circulatoire. Au cours de ce processus, ce qui se produit est un phénomène appelé métabolisme de premier passage, qui décompose le CBD en plus de 100 métabolites différents dont beaucoup ne sont pas utilisés par le corps et sont rapidement excrétés. Lors de l'utilisation d'huile de CBD avec certains types d'aliments, la perte de concentration a un impact limité car les aliments aident le CBD à contourner le processus de métabolisme de premier passage, ce qui permet d'atteindre un taux d'absorption plus élevé du CBD.
Aliments idéaux à prendre avec de l'huile de CBD
Les meilleurs aliments à combiner avec l'huile de CBD comprennent les triglycérides à chaîne moyenne et longue (acides gras). Les acides gras agissent comme un agent de liaison puissant pour les cannabinoïdes comme le CBD. Et sont métabolisés directement en énergie par le foie, de sorte que la perte de concentration de CBD par le métabolisme de premier passage est limitée. Cela signifie que votre corps peut brûler ces graisses grâce à l'huile de CBD et les utiliser immédiatement. Récemment, des scientifiques ont discuté des effets bénéfiques de la prise de l'huile de CBD avec des acides gras. Et dans une de leurs études, ils ont prouvé que la co-administration de CBD avec des triglycérides à longue chaîne contourne le métabolisme de premier passage, permettant l'absorption de manière significative plus de CBD.
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